食事はささっと時短料理について勉強しています

私は料理をするのが好きなのですが、料理に時間をかけるのは、あまり好ましくありません。
他の事をする時間が確保できないし、かといって食事を摂取しないわけにはいかないし。

なので最近、私なりに時短料理にチャレンジしています。
そして、そこで大活躍するのが、電子レンジと、調味料です。

例えば最近覚えたのですが、かぼちゃのサラダは、以前はカボチャを切って、茹でて、潰して、味付けして、具を足して…と、細かい手順を踏んでいましたが、今はカボチャの綿をスプーンでくり抜いて、切らずにそのまま水で濡らし、袋に入れて8分間電子レンジにかけます。電子レンジが回っている間に、キュウリをスライスして適量の塩を振り揉んでおきます。8分経ったら電子レンジからカボチャを取り出し、袋に入れたまま、火傷に注意しながら手で潰します。適当に潰れたら、ボウルに取り出して塩もみしていたキュウリを加え、荒引きコショウと牛乳を加えて出来上がりです。

カボチャのサラダ10分で出来ます?